Чем полезна ментальная арифметика
для взрослых и пожилых людей?

Многие из вас слышали, что обучение ментальной арифметике ускоряет умственное развитие детей.

 

А как же люди старшего поколения? Как влияет использование методики на продление интеллектуально активной жизни взрослого человека?

-4AiNBRvP8I.jpg

Наш мозг – пульт управления нашей жизнедеятельностью, самый большой ресурс для успеха и достижений и он меняется в течение всей нашей жизни. Так, например, те нейронные связи, которые нами не используются, исчезают, а задействованные укрепляются. Взрослым людям сложнее перенастроить свой мозг, абстрагироваться от имеющегося багажа знаний. Им труднее изменить своё мировоззрение, образ своего мышления, переключать внимание, мыслить нестандартно.

 

Самостоятельно рождать новые идеи мозг человека не может. Новые идеи необходимо сознательно привносить в свой ум и направлять мышление на работу над ними. Мышление работает безостановочно, помимо нашей воли. И большинству людей даже в голову не приходит, что этим процессом можно и нужно управлять.

Долгое время считалось, что ментальная арифметика бесполезна для людей старшего возраста.

 

Исследования прошлых лет показывали, что у них крайне медленно создаются новые нейронные связи.

 

Считалось, что пик эффективности интеллектуальной деятельности приходится  на 35 – 40 лет, затем показатели резко снижаются. Однако наука не стоит на месте. Появились новые методы исследования. Взгляды на деятельность мозга изменились. Выяснилось, что процессы, протекающие в мозге, зависят от его нагрузки, а не от биологического возраста человека,  при этом, полученные в зрелости навыки закрепляются гораздо надёжнее, чем у детей.

Давайте попробуем сравнить взрослых и детей.

 

Несомненно, детям эта наука дается легче, их воображение активней «работает», нейронные связи в мозге устанавливаются быстрее. Взрослый человек не всегда может обогнать ребёнка в навыках ментального счёта. Но взрослый человек с помощью ментальной арифметики  уже сегодня может позаботиться о том, чтобы ум его был светлым и ясным до глубокой старости.

 

В Европе организовывают курсы по ментальной арифметике для пожилых людей и что она является профилактическим средством против болезни Альцгеймера.

Польза ментальной арифметики для взрослых.

 

Процесс обучения запускает активное взаимодействие обоих полушарий головного  мозга  для обмена информацией. Это положительно влияет на когнитивные способности человека:

  • улучшается память;

  • рождается умение находить оптимальные решения;

  • развиваются мышление, воображение;

  • появляется способность легко оперировать большими объёмами данных;

  • повышается концентрация внимания.

Так же тренировки устного счёта повышают стрессоустойчивость, отвлекают от «тяжелых мыслей», нормализуют психоэмоциональный фон, рождают познавательный азарт и тягу к жизни. У пожилых людей повышается самооценка, уверенность в себе, это позволяет им чувствовать себя наполненными жизненной энергии, молодыми и сильными

 

Ментальная арифметика является своеобразным фитнесом для нервной системы человека, позволяет ему сохранять высокий интеллектуальный потенциал в любом возрасте.

Методист Образовательной компании «Growing Point»

Елена Трошина