Как улучшить работу мозга или что такое мелкая моторика?

«Рука – вытекший наружу мозг!» (И. Кант)

Многие знают, что детям необходимо развивать мелкую моторику, однако, наивное предположение, что взрослым это не нужно, крайне ошибочно. Мелкая моторика взрослым людям нужна не меньше, чем детям.

Что такое мелкая моторика или не всё видимое таковое, каким кажется.

Когда говорят о мелкой моторике, подразумевают совокупность действий нервной, мышечной и костной систем, в сочетании со зрительной системой, для выполнения мелких, точных движений кистями и пальцами рук и ног. К ней относятся разнообразные движения: от  привычных жестов, таких как захват объектов, до самых мелких манипуляций, от которых, например, может зависеть почерк человека.

 

Слаженная работа всех этих систем называется мелкой моторикой. Без правильного их функционирования невозможно выполнить простые действия, например, застегнуть пуговицу или завязать ленточку, удержать в руках ручку/карандаш.

 

Однако, приведенные примеры, лишь вершина айсберга, давайте посмотрим в самую глубь.

upl_1618125858_49942_6vhyr.jpg
scale_1200.jpg

1. В головном мозге человека центры, отвечающие за речь и движения пальцев рук, находятся совсем рядом и тесно взаимодействуют друг с другом. А величина проекции кисти руки, расположенной в коре головного мозга, занимает около трети всей двигательной проекции. Именно эти два, научно подтвержденных факта, позволяют рассматривать кисть руки как «орган речи» наряду с артикуляционным аппаратом.

Развивая мелкую моторику руки, мы активизируем эти отделы мозга и соседние. А соседние, как раз, и отвечают за развитие речи. Вот почему развитие движений пальцев рук просто необходимо для развития памяти, внимания, мышления и речи, что в своё время и доказал Российский физиолог Владимир Михайлович  Бехтерев. В своих трудах он доказал, что простые движения рук, так же способствуют снятию умственной усталости.

720.970.jpg

В. М. Бехтерев

2. Не удовлетворившись заявлением о том, что воздействие на одни отделы мозга активирует и соседний, отвечающий за речь, часть ученых решила заглянуть глубже. В результате исследований обнаружилась ещё одна закономерность. Работа с мелкими предметами приучает мозг к более точному моторному планированию (продумыванию своих действий перед командой выполнения). Именно эта способность затем переносится на речь, помогая произносить звуки.

3. Хорошо развитая мелкая моторика рук активно взаимодействует с такими высшими психическими функциями и свойствами сознания, как внимание, воображение, мышление, координация, наблюдательность, память (зрительная и двигательная), речь.

 

4. У людей, имеющих высокий уровень развития мелкой моторики, хорошо развито логическое мышление, речь связная. Развиты память и внимание, графическое письмо.

5. Постоянная тренировка движений пальцев рук повышает внимание, развивает память, слух и зрение, а простые движения рук помогают убрать напряжение не только с рук, но и с губ, снимают умственную усталость.

Даже самое обычное написание текста, особенно перьевыми приборами, чрезвычайно полезно, это развивает мелкую моторику, заставляет думать, а каллиграфическое письмо позволяет расставлять акценты, концентрирует внимание.

dc73f9ea681e2c026c0e08c179b904fb3fedf362.png

Примечание.

Максимум автоматизации в процессе обучения, стучание пальцами по клавиатуре компьютера, избавляют нас от необходимости лепить, шить, творить руками, но это, из всего вышесказанного, подобного эффекта не даст.

 

Эти удобства жизни побуждают намеренно заниматься развитием руки, которое осуществляется в комплексе с упражнениями, массажем пальцев, гимнастикой, тренировкой внимания, воображения, памяти, наблюдательности, логического мышления.

Развитие мелкой моторики  можно ускорить следующими способами:

 

  • Упражнения с мелкими предметами.

  • Каллиграфия.

  • Лепка.

  • Фланкировка.

  • Вышивание. Макраме. Бисероплетение.

  • Игра на музыкальных инструментах (например, гусли).

  • Массаж кистей и пальцев.

  • Ментальная арифметика.

  • Пальцевая гимнастика.

  • Рисование.

  • Моделирование.

  • Вышивание бисером

  • Изготовление моделей самолетов, танков, парусников.

  • Резьба по дереву, ювелирная работа.

  • Плетение из бумаги.

918726_1.jpeg

В чем польза мелкой моторики для мозговой активности?

1. Упражнения на развитие мелкой моторики не только оказывают стимулирующее влияние на развитие речи, но и являются мощным средством поддержания тонуса и работоспособности коры головного мозга, средством взаимодействия её с подчинёнными структурами. А так же памятью, мышлением, вниманием и наблюдательностью.

 

2. Нагрузка нескольких систем организма способствует быстрой обработке информации, формированию синапсов между нейронами, это объясняет влияние мелкой моторики на память человека.

 

3. Движения руки человека формируются в процессе воспитания и обучения, как результат ассоциативных связей, возникающих при работе зрительного, слухового и речедвигательного анализаторов.

 

4. «Включение» этих систем при занятиях мелкой моторикой, помогает развить творческие способности, фантазию, воображение. Учёные доказали, что наш мозг не отличает воображаемые образы от реальных.

 

В свою очередь, воображение, «отвечает» за развитие пространственного мышления,  а так же за способность принимать нестандартные решения.

yP5EVlFq_400x400.jpg

5. Мелкая моторика способствует развитию речи у детей, а также у взрослых, которые в силу тех или иных обстоятельств её утратили. Пальцы «наделены» большим количеством рецепторов, посылающих импульсы в центральную нервную систему человека, при  массаже определенных точек, происходит передача импульсов в головной мозг, стимулируя различные его отделы, в том числе и речевой центр.

Заключение.

Конечно, вышеперечисленное важно для развития детей, но также актуально и для взрослых. 

Взрослым людям, мелкая моторика помогает улучшить память, запоминать больший объём информации, находить нестандартные решения, улучшить свои когнитивные и творческие способности.

Методист Образовательной компании «Growing Point»

Елена Трошина